Archive for consapevolezza

apr
19

Concediti e Dona una Coccola

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Associazione Noiinsieme e ilfilodimaggy ti invitano con l'amicizia ed il relax

Associazione Noiinsieme e ilfilodimaggy ti invitano all’appuntamento con l’amicizia, il benessere ed il relax

Rilassamento in Acqua a coppie

 

il massimo relax
per il corpo e la mente

 

Venerdì 8 maggio 2015 
dalle ore 19.00 alle ore 22.00

Presso Terme PETRARCA
MONTEGROTTO TERME (PD)
– Trainer: Sonia Guerra

 

L’invito è rivolto a persone di qualsiasi età che vogliono sperimentare i benefici dell’acqua termale e della dedizione che l’amico o amica viene a donarci con il supporto di una trainer ricercatrice e praticante tecniche di rilassamento alternative. Tutto questo ci porta il massimo benessere, ci mette in contatto con uno stato di rilassamento muscolare e mentale tale da riuscire a mantenerlo anche fuori dall’acqua, nei giorni successivi.
Puoi partecipare con il tuo Partner.

Sei senza Partner? Non ti preoccupare, potrai trovare, all’interno del gruppo, il compagno del benessere pronto a dedicarsi a te con il massimo rispetto.

**Entrambi vi scambierete il meritato momento di relax**

__________________________________________________________________________________________

Per info e adesioni contattare Maurizio Marchiori all’indirizzo
aries09@libero.it o al numero 0039 333 2590091 oppure 

___________________________________________________________________
Nel frattempo, compila il form per verificare la disponibilità e comunicare l’intenzione a partecipare al gruppo di Rilassamento in Acqua nella data sopra indicata. Ti invieremo tutti i dettagli per completare l'iscrizione.

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Puoi prenotare anche il tuo trattamento individuale di Rilassamento in acqua con la trainer tra le 16.00 e le 19.00 dello stesso venerdì 19 dicembre (saranno possibili solo 3 trattamenti di 45′ ciascuno)

Quota di partecipazione in gruppo dalle 19:00 alle 22:00 € 25,00 a persona
Quota per il trattamento individuale di 45′ in orario da concordare tra le 16:00 e le 19:00 € 35,00

Per trattamenti individuali su richiesta e programmati in altre date da concordare con la trainer inviare una mail a sg.maggy@gmail.com

Conceditelo!!!

Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno

 

ahhh… dimenticavo!

Sentiti libero di condividere questa iniziativa con amici e conoscenti, ricorda che il gruppo è a numero chiuso pertanto effettua la tua prenotazione quanto prima

Il tuo feed back è importante per migliorare: Dopo aver partecipato e provato questa esperienza con noi, sarebbe davvero bello che tu lasciassi il tuo commento ed il tuo feed back sulla sezione commenti ai piedi del post.

dic
02

Gestire la propria Rabbia

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L’IMPORTANZA DI GESTIRE LA PROPRIA RABBIA

rabbia-partner

Che cos’è la rabbia?
La possiamo considerare come una delle emozioni più forti che riusciamo a provare, oltre alla gioia e al dolore.
Può esserci utile in alcuni casi e dannosa in altri.
Si rivela utile nei casi in cui ci protegge da pericoli e possibili danni che potremmo subire; in questi casi la possiamo ritenere un’emozione utile e fisiologica.

In altri casi invece, essa può rivelarsi molto dannosa e procurarci gravi conseguenze.
La rabbia è una reazione che spesso scaturisce da stati di frustrazione, di costrizione, di percezione di una sorta di ingiustizia.
In realtà tutti la proviamo, chi più chi meno, anche se sembra che ci siano persone che non si arrabbiano mai ed altre che scattano subite anche per futili motivi.
Una rabbia è considerata sana quando viene in aiuto alla nostra sopravvivenza e ci protegge da possibili conseguenze dannose; mentre è considerata distorta quando da questa scaturiscono reazioni incontrollabili e comportamenti eccessivi ovvero aggressivi e addirittura violenti.

COSA SUCCEDE 
QUANDO NON RIUSCIAMO A CONTROLLARE LA RABBIA?

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  1. La RABBIA SI RIPERCUOTE sulla nostra salute:
    Quando proviamo un eccessiva emozione di rabbia, accusiamo vari disturbi psicosomatici, il nostro corpo infatti subisce l’influenza di questa forte emozione e va a trasformare il nostro sistema nervoso, il sistema immunitario e il sistema endocrino.
  2. I comportamenti che mettiamo in atto, procurano spesso sofferenza anche alle persone che ci stanno vicino, oltre che a noi stessi. Rischiamo di compromettere i nostri legami e le nostre relazioni.
  3. Rischiamo di perdere la lucidità mentale e quindi non essere più in grado di ponderare la situazione e di scegliere consapevolmente come comportarci e come reagire.

In questa situazione perdiamo molta energia, ci sottoponiamo ad un tale stress che riduce la nostra concentrazione e le nostre potenzialità. Ne và altresì del nostro equilibrio interiore e iniziamo a vederci minacciati da qualsiasi direzione; vediamo per così dire “tutto nero” e rischiamo di divenire vittime di noi stessi e della nostra incapacità di gestire questa forte emozione, quale la RABBIA.

COSA POSSIAMO FARE PER GESTIRE LA RABBIA?

Come si diceva nel nostro primo incontro di MISTERO DONNA,
ASCOLTO e  ATTENZIONE  in assenza di giudizio sono alla base anche dell’argomento ora in questione.
Sarebbe inutile negarla o fare finta di non provarla, bensì è fondamentale ascoltarla, ascoltarsi e cercare di comprendere qual è lo stato d’animo in quel preciso momento.

In cosa ci sentiamo colpiti particolarmente?
Cosa avremmo voluto?
Osservando oggettivamente la situazione, il nostro comportamento, la nostra reazione, ci appaiono opportuni e adeguati alla stessa oppure spropositati?

Porci queste domande, invece di lasciarci prendere la mano da pensieri e parole a ruota libera, ci permette di rimanere più lucidi ed in grado di trasformare questa emozione in qualcosa di costruttivo.

Approfondiremo questo argomento al prossimo incontro di

Mistero Donna

Domenica    7  Dicembre 2014 –  h.16.30-18.30

Ultimo Incontro Mistero Uomo–Mistero Donna:
Domenica 11 Gennaio 2015 (uomini/donne) h.16.30-18.30

Dove: 
Presso Sala incontri riservata c/o Ristorante/Pizzeria Il Mattone
Via Cacace, 6 – Maerne di Martellago (VE)

Contributo complessivo  € 30,00

 


Per info e iscrizioni compila il seguente modulo o contatta Maurizio allo  039 333 2590091

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Nel frattempo, compila il form per comunicare l’intenzione a partecipare agli incontri nelle date indicate. Ti invieremo tutti i dettagli per completare l'iscrizione. La quota di partecipazione potrà essere versata direttamente all'incontro.

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Tutti i dettagli del percorso Mistero Donna – Mistero Uomo a questa pagina

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nov
12

Mistero Donna: il grande dono

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L’Essere Donna è un universo così intenso, profondo e ha in sé un energia, per così dire, abbagliante.
Quest’energia è spesso sopita, dimenticata, nemmeno presa in considerazione dalla donna per prima.
Ritrovare questa forza, che ci sostiene, tornare ad essere consapevoli di chi siamo e delle qualità che possediamo è come ritrovare un tesoro sacro e prezioso, sperduto tra le varie tappe degli anni e dei secoli.

Questa forza potente, naturale, che ogni donna nasconde in sé è composta di passione, creatività, istinto e sapere innato.
Proviamo a capire come siamo oggi, l’abbiamo ancora o l’abbiamo persa la sensibilità nelle “antenne” potentissime che teniamo in un angolo, inutilizzate, dentro di noi? Senza utilizzare queste “antenne”, questo naturale istinto e intuito, questa semplice e immediata chiarezza, siamo portate a vederci come “vittime sacrificali” in molte situazioni.

La Donna, nei secoli, ha perso la consapevolezza del proprio potere personale, della sua grande generosità spirituale. Spesso si è vista travolta e piegata alle necessità altrui, oppure costretta a compiacere piuttosto che a crescere ed evolversi. Eppure, nonostante tutto, sentiamo che, nel profondo, c’è quella parte sana di noi, quell’intuito e quell’istinto di sopravvivenza che ci portano a fare grandi cose. Questo è il potente motore che ci può allontanare dalla scarsa autostima, dai frequenti e ripetuti errori e dai momenti di depressione.

La Donna si sente spesso così:

  • Stanca, confusa, ingabbiata, apatica, fragile, senza ispirazione e determinazione
  • Impaurita, debole, impotente, bloccata, timorosa, in cerca di sicurezze,

Possiamo racchiudere tutti questi sentimenti e stati emotivi in un unico grande stato emozionale: LA PAURA.
Questa paura che ci blocca e ci rende stanche, confuse e via di seguito come abbiamo appena descritto.
La paura di mostrarci per come siamo, quindi la paura del giudizio, paura di fallire, di sentirci inadeguate, impotenti, la paura di non avere la forza per affrontare gli eventi, i cambiamenti….

Emozioni e sentimenti derivati da retaggi familiari, culturali e sociali di secoli che, nel tempo, hanno infettato il nostro sistema interno che io chiamo “centralina” vedendoci vittime dei nostri stessi atteggiamenti e separate dalla nostra natura primitiva. Tutto questo, in verità, vale anche per l’uomo.

Il modo più naturale per riprendere le redini della propria esistenza è proprio quello di far riemergere la forza della propria natura primordiale e arcaica, quella istintiva; di alzare le famose “antenne”, maturando quella percezione interiore che ci fa scorgere ogni piccola sfumatura.
Ecco che iniziamo ad accettare quella parte di noi che ci sembra “inadatta” o “arrogante” o “ribelle” o cos’altro, e a comprendere che quella selvaggia e primordiale è la parte creativa della Donna e, in nessun modo, possiamo o dobbiamo soffocare.
Evitiamo di annullare la nostra forza castrandoci per il quieto vivere, per adeguarci o perché pensiamo che “non stia bene”.
Noi Donne siamo creatrici, diamo la vita, nutriamo, cresciamo, proteggiamo …

Come fare dunque, per recuperare quella forza creativa che ci fa respirare in modo semplice e naturale nel flusso dell’esistanza?
Ci troviamo il 30 Novembre ed insieme vediamo come si può:

Per ulteriori info, clicca sull'immagine

Per ulteriori info, clicca sull’immagine

Per info e iscrizioni compila il seguente modulo o contatta Maurizio allo  039 333 2590091

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Ti ricordo che il termine ultimo per le adesioni stà per scadere, affrettati!!!

ott
03

INsight

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Dai un senso profondo alla tua Vita

INSIGHT170tt

Romano Battaglia, giornalista e scrittore italiano scriveva:

“Ci sono uomini che vivono di certezze e non hanno mai dubbi: quelli non vivono, esistono.

L’unica cosa che hanno di tangibile è il corpo.

Camminano sicuri nel buio della loro strada, non avvertono i pericoli nascosti, le loro orecchie sentono i rumori del mondo, ma non sanno ascoltare il silenzio dei loro interlocutori.

La loro anima è un sogno della mente, non possono conoscerla perché il sogno è irrealtà.

Questi uomini dormono l’infinito sonno del nulla e credono di vedere.”

______________________________________________________

A chi si rivolge il seminario:

Il seminario è aperto a tutti coloro che cercano di dare un senso più profondo alla loro vita. Sono coloro che desiderano ampliare i confini della loro conoscenza sulle loro potenzialità e su come funziona il modo di percepire la realtà. L’attenzione implica saper focalizzare un’ azione escludendo ciò che stà intorno. La consapevolezza è molto diversa. La consapevolezza non è esclusiva, non è fare attenzione è semplicemente essere coscienti. Osho Rajneesh mistico e maestro spirituale indiano affermava: “sei cosciente quando sei inclusivamente cosciente”. L’unico modo di dare determinatezza al mondo è quello di dargli la consapevolezza.

Obiettivi:

Il seminario “Insight” non ti promette che diventerai più consapevole, questa è la strada che dovrai percorrere da solo, ti indicherà un cammino da intraprendere. Non ti promette che diventerai migliore, ti darà l’opportunità di dedicare del tempo alla tua crescita interiore. Non ti farà diventare un uomo o una donna di successo, ti metterà dei dubbi sulle tue certezze.

Tutor       Andrea Frittajon

Quando:

Ogni giovedì dalle 20,30  alle 22,00 dal 3 Ottobre al 28 novembre 2013

Dove:

Mestre-Venezia Presso il Centro Benessere Corpo e Mente “INVITA”
Via Impastato, 28 (Lat. Via don Tosatto) nei pressi del Centro Commerciale Auchan

Indicazioni Utili:

Lasciato sulla sinistra il Centro Commerciale Auchan, proseguire verso la successiva rotonda. Alla rotonda, sulla destra vedi OBI, giri a sinistra. Quella è la via P. Impastato. Sulla tua destra vedi un lungo stabile su due piani, percorri con l’auto tutto il fabbricato, alla fine c’è una rampa che ti porta al piano superiore dove trovi l’area parcheggio. Il Centro Benessere è circa a metà della struttura.

 _________________________________________________

PROGRAMMA

programma insite _________________________________________________

 

“Con l’uomo termina l’evoluzione inconscia e ha inizio l’evoluzione consapevole.

Ma questa evoluzione non inizia con l’uomo in quanto tale, bensì solo se “tu” lo decidi. E la vita sottintende il movimento.

E’ impossibile restare statici: o si evolve verso un livello di consapevolezza superiore, oppure si regredisce. Dipende tutto da noi.

E anche il non scegliere è di fatto una scelta”  

(Bhagwan Shree Rajneesh). 

 

ago
08

L’Arte della Comunicazione

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“La cosa più importante nella comunicazione è

ascoltare ciò che non viene detto”


Peter Drucker

 

11 NOVEMBRE 2012

PADOVA

 

L’Arte della Comunicazione 

 

Descrizione del corso

Una giornata interamente dedicata allo studio e alla pratica degli strumenti della Programmazione Neuro Linguistica. Una full immersion per comprendere i concetti base e le sue applicazioni, orientato ad un utilizzo consapevole del processo comunicativo, nel quale si analizzeranno le diverse tipologie di comunicazione. Scopo del corso sarà l’apprendimento e la consapevolezza  delle tecniche di cambiamento e strategie che portano all’eccellenza nel proprio ambito professionale e personale, grazie all’acquisizione dei modelli mentali e comportamentali in grado di orientare le scelte personali. Una giornata teorico/pratica perché non c’è miglior teoria di quella che poi viene messa subito in campo. 

Programma

  • Cos’è la PNL I paradigmi della comunicazione
  • Il punto nave
  • I livelli di comunicazione
  • Il funzionamento dei cinque sensi nella percezione del mondo
  • Rapport e guida
  • Capire come migliorare i tuoi risultati
  • Gli strumenti dell’eccellenza
  • Motivarsi all’azione
  • La tecnica del F.A.I.D.A.T.E. ©

 

Durata e orario di frequenza  

- Durata 1 giorno, Orario 10:00 / 13:30 – 15:00 / 18:00

 Sede del corso

- Hotel Al Pino Verde 4 Stelle- Borgo Padova 114 – Camposampiero PADOVA 

a 800 mt dalla Stazione Ferroviaria di Camposampiero

a 15′ dal Centro di Padova SS 308 USCITA CAMPOSAMPIERO – A 450 MT DALL’USCITA

Costo del corso

*entro il 20 Settembre 2012 €. 97,00 (IVA comp.) PRANZO A BUFFET COMPRESO 

*entro l’11 Ottobre 2012 €. 127,00 (IVA comp.) PRANZO A BUFFET COMPRESO 

*dal 12 Ottobre 2012 €. 157,00 (IVA comp.) PRANZO A BUFFET COMPRESO 

PROMOZIONE VALIDA FINO AL 20 settembre 2012

€.  97,00 (IVA compresa) PRANZO A BUFFET COMPRESO

Certificazione e specializzazione

Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza del corso, firmato dai Trainer al fine di certificare le competenze acquisite.

Trainer

Maurizio Figus

 Info e Iscrizioni

 Sonia +39 340.7969041  maggy@ilfilodimaggy.it

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L' Arte Della Comunicazione
Corso di PNL – Programmazione Neuro Linguistica applicata alla Comunicazione
Domenica 11 Novembre 2012 Padova – Camposampiero c/o Hotel Al Pino Verde   10.00 – 13.30 / 15.00 – 18.00
Una giornata interamente dedicata allo studio e alla pratica degli strumenti della Programmazione…