Archive for sentimenti
Rapporti & Legami
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Progetto Rapporti & Legami
Seminario di Analisi Transazionale
organizzato da
Le nostre Relazioni
L’argomento che ci proponiamo di affrontare ha a che fare con uno degli aspetti fondamentali dell’esistenza:
“il valore e il senso delle relazioni nella nostra vita, quelle relazioni che scandiscono la nostra esistenza”.
Ogni istante della nostra vita è un continuo susseguirsi di relazioni tra noi e gli altri.
Sono relazioni che ci promuovono oppure ci osteggiano, o hanno un atteggiamento di indifferenza… comunque sempre relazioni che ci portano delle nuove occasioni per agire, per pensare, per capire, per comprendere.
A chiarire meglio queste difficoltà, ci viene in aiuto l’Analisi Transazionale.
L’Analisi Transazionale (AT) è una teoria della personalità e in quanto tale, ci fornisce un quadro di come siamo strutturati psicologicamente.
Io sono OK tu sei OK
Punto di partenza per ogni essere umano è sentirsi “OK”:
Nascere, riconoscersi ed essere riconosciuto OK è la condizione essenziale per prendere e far prendere coscienza della posizione esistenziale “Io sono OK, Tu sei OK”.
Perchè partecipare?
L’ Analisi Transazionale vuole essere un metodo di insegnamento per:
- sviluppare le potenzialità delle persone, individuando la parte OK che è in noi e negli altri,
- comprendere il motivo per cui adottiamo determinati comportamenti,
- comprendere il motivo per cui nascondiamo i nostri reali sentimenti quando ci sentiamo a disagio,
- apprendere nuovi atteggiamenti e reazioni a fronte del comportamento degli altri,
- capire come evitare le situazioni conflittuali vivendo in armonia nel contesto in cui viviamo.
Modelli di comportamento
Tutti hanno una idea di chi sia un bambino, un adulto o un genitore.
Tuttavia non tutti sanno che ognuno di noi è associato a queste componenti attraverso i propri comportamenti.
Eric Berne (1910-1970) verso la fine degli anni 50 ideò una teoria sistematica della personalità e delle dinamiche sociali che chiamò “Analisi Transazionale” (AT).
Tale modello ci aiuta a capire come funzioniamo e come esprimiamo la nostra personalità in termini di comportamento.
Come sistema di psicoterapia l’AT è utilizzata nel trattamento delle difficoltà di ogni tipo: dai problemi più comuni della vita alle psicosi.
Progetto Rapporti & Legami
Seminario di Analisi Transazionale
Tenuto da Andrea Frittajon Esperto docente di primarie Società Italiane – Docente di Programmazione Neurolinguistica e di Analisi Transazionale
Informazioni e prenotazioni: +39 3407969041 +39 0495720374 mail: co.pro@ilfilodimaggy.it
Partecipazione ed:
Sconto promozionale per chi procede all’Iscrizione entro il 15.11.2011
clicca sul pulsante sottostante
Trovi costi Seminario e Hotel all’interno della seguente scheda partecipazione SEMINARIO AT Abano Terme che invierai alla seguente mail: co.pro@ilfilodimaggy.it a titolo di Prenotazione obbligatoria (fai attenzione alla promozione… AFFRETTATI!
Il seminario è a numero chiuso per un massimo di 15 persone.
Informazioni e prenotazioni: +39 3407969041 +39 0495720374 mail: co.pro@ilfilodimaggy.it
Regalati un Week End dedicato a Te,
alla tua crescita personale, al Relax ed alle Relazioni con gli Altri
Abano Terme – Padova
10 – 11 Dicembre 2011
Il seminario è articolato in un modulo di un week end per un totale di 13 ore così organizzato:
- sabato dalle 10,00 alle 18,30 compresi coffee break e pausa pranzo;
- domenica dalle 9,30 alle 16,30 compresi coffee break e pausa pranzo
La tua formazione
è importante per lo sviluppo umano
Il Seminario è rivolto a coloro che sono interessati ad approfondire la conoscenza di sé e delle dinamiche interpersonali e a coloro che desiderano accrescere la propria professionalità (insegnanti, educatori, imprenditori, orientatori, genitori, operatori del volontariato…)
Informazioni e prenotazioni: +39 3407969041 +39 0495720374 mail: co.pro@ilfilodimaggy.it
Compila ed invia la seguente scheda di partecipazione al SEMINARIO AT Abano Termea co.pro@ilfilodimaggy.it
COME ARRIVARE:
* in auto dalla A13 nel tratto tra Padova e Rovigo uscire a Terme Euganee > proseguire per Abano – Montegrotto – Giunti ad Abano portarsi in Piazza della Repubblica, meglio conosciuta da tutti come Piazza della Fontana – dalla piazza prendere via Flacco e al secondo incrocio girare a destra – avanti 200 metri sulla destra trovate l’hotel (edificio giallo) – L’hotel è di fronte alla pizzeria Lo Zodiaco e all’hotel Metropol -
* in treno da Padova, Terme Euganee si raggiunge in 10 minuti con treni che partono ogni ora o in 15 minuti in autobus – chi viene in treno ci può avvisare per organizzare una navetta per l’hotel
Laboratorio “Amici in Vacanza”
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La scuola sta per finire:
Quando e Dove incontro gli Amici?
Al Laboratorio Ricreativo ed Educativo per Ragazzi 6-10 anni
L’Associazione Culturale CoCreationProEvulution ti invita al
Laboratorio
Patrocinato dal Comune di 
Massanzago PD
Lavorare con i bambini ci dà l’opportunità di imparare moltissimo. Il nostro ruolo di trainer in educazione ci permette di instaurare con loro un rapporto molto particolare e di conoscerli in profondità come poche altre persone possono fare.
Grazie al delicato e dolce approccio nei loro confronti, possiamo far emergere i loro pensieri, aiutarli a riconoscere i propri sentimenti e i propri talenti come i propri limiti. Tra i nostri obiettivi c’è la sensibilizzazione ai valori personali, unici ed irripetibili più profondi, spesso ignorati o dimenticati, come riconoscere ed ascoltare il proprio dialogo interno, i propri stati d’animo; come visualizzare e vivere, attraverso fiabe e racconti, momenti di profondo benessere ed armonia assieme ai propri coetanei.
In oltre cinque anni di lavoro personale e di collaborazioni ho fatto tesoro della condivisione di molteplici esperienze fra genitori e professionisti che potrei redigere un libro intero (e non è detto che non lo faccia) con l’emergere di strategie ed esempi pratici efficaci per noi genitori, insegnanti ed educatori.
La cosa straordinaria è che, se da una parte è vero che ogni storia è a sé, dall’altra mi sono accorta che le dinamiche familiari hanno una serie di “cose in comune” tra di loro di cui i bambini possono giovare o subire.
Ora ti chiedo, ma se queste caratteristiche potessero raggiungere la tua consapevolezza potresti trarne beneficio.
Ti piacerebbe capire come fanno i bambini ad essere felici per poi fare altrettanto tu?
Vorresti che tuo figlio sperimentasse momenti di rilassamento, gioco e condivisione nel rispetto per il proprio valore e di quello altrui?
Se la risposta è quella che immagino leggi attentamente quanto segue.
Ho deciso di mettere a disposizione del tuo bambino i miei studi, le mie ricerche ed esperienze sul campo dell’educazione in un Laboratorio di incontri pomeridiani, ricreativo ed educativo per ragazzi 6-10 anni della durata di 4 settimane in cui il tuo ragazzo potrà arricchirsi e portarsi a casa leggerezza e profondità, fantasia e praticità, condivisione ed ascolto; insomma un bagaglio di esperienze positive e profonde.
Ti invito ad iscrivere il tuo bambino al Laboratorio “Amici in Vacanza”
Saranno pomeriggi in cui tuo figlio scoprirà:
 Come liberare ed esprimere i propri pensieri e stati d’animo |
 Come integrarsi in modo corretto ed empatico con i propri coetanei |
 Come rispettare se stesso, gli altri e l’ambiente |
 Come poter apprezzare le regole |
 Come ascoltare e riconoscere i propri sentimenti |
 Come aver fiducia in se stessi e nel prossimo |
 E tanto altro ancora… |
… ma soprattutto…
… Tu genitore sperimenterai l’effetto che ha sull’intero gruppo familiare la serenità di tuo figlio.
Sì esatto, proprio così. I nostri figli diventano i nostri migliori Allenatori portando energia e positività alle nostre risorse al fine di dare il meglio di noi stessi condividendo esperienze e metodi educativi efficaci.
Il mio impegno nel creare questo Laboratorio è stato di raccogliere tutte le conoscenze acquisite in oltre 5 anni di studi, ricerche e condivisioni di esperienze con professionisti nel campo dell’educazione e la famiglia, ed adattarle alla pratica di vita di tutti i giorni con i nostri “unici” ragazzi.
Da mesi assisto alle “conquiste” di mio figlio, quattordicenne, dislessico.
In lui osservo la determinazione con cui si aggiudica le sue piccole-grandi vittorie, che sono evidenti agli occhi di tutti ma che vengono da un percorso di maturazione, di conoscenza del proprio valore come dei propri limiti; un percorso di cambiamento di cui praticamente pochi adulti volevano riconoscergli in precedenza. Già, proprio così, perché quando noi ammiriamo i risultati mentre si manifestano al loro meglio, non pensiamo a quanto impegno e allenamento si sono dovuti sottoporre per arrivare a raggiungerli. E’ molto importante invece riconoscere e premiare il loro impegno e le energie spese per raggiungere il superamento di difficoltà o il miglioramento di alcuni aspetti della propria crescita evolutiva.
Beh a me è data la possibilità di osservare il dietro le quinte degli atteggiamenti dei nostri ragazzi e di essere parte attiva del lavoro di crescita emozionale che consente loro di acquisire un miglior autocontrollo dei propri comportamenti in gruppo.
Ti dirò di più, Tra le varie attività tuo figlio potrà:
 Dipingere alcune parti del proprio corpo con il bodypainting (colori lavabili e atossici) |
 Dipingere su carta e cartone con colori a dita (lavabili e atossici) |
 Ascoltare fantastiche storie Zen per bambini |
 Apprezzare momenti di silenzio alternati a momenti di movimento e divertimento |
 Esprimere attraverso il dialogo o il disegno i suoi pensieri e stati d’animo |
 Affrontare temi importanti come: la gratitudine, l’amore ed il rispetto per gli amici animali e per il ns pianeta |
 Manipolare acqua e farina; Lasciar andare le tensioni colorando Maschere e Mandala;
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E’ arrivato il momento di decidere, che ne dici?
Vuoi davvero sentirti tranquillo di far entrare tuo figlio in un gruppo di amici in sana crescita affinchè si portino a casa tanta gioia, serenità ed amicizia?
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Bene, allora inizia con il segnare le date in agenda:
da Lunedì 20 giugno a giovedì 14 luglio. |
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Organizza i tuoi spostamenti perché il Laboratorio si tiene a Zeminiana di Massanzago PD presso la sede dell’Associazione Culturale “CoCreationProEvolution”. (Via Della Pieve 5 – Zeminiana di Massanzago, Padova – 049.5720374) | |
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Scegli il giusto connubio tra disponibilità, sicurezza, risorse e benessere per tuo figlio, iscrivilo ora al Laboratorio “Amici in Vacanza”. | |
ORARI
Ogni Lun. Mar. Merc. Gio.
dal 20 Giugno al 14 Luglio 2011
Dalle 14.30 alle 18.00
Clicca sul bottone qui sotto ed invia una mail
con oggetto ISCRIZIONE AMICI IN VACANZA
oppure chiama allo 340.7969041 o allo 049.5720374
Investi sul benessere e la crescita di tuo figlio.
Ah, tra l’altro, non ti ho detto quanto costa.
€ 15,00 quota di iscrizione a copertura Assicurazione
€ 20,00 una settimana
€ 7,00 pomeridiano sporadico
Ho deciso di rendere questo Laboratorio accessibile a tutti per quanto riguarda i costi ma limitato ad un numero massimo di 10 bambini per poter lavorare a fondo con loro ed in estrema serenità.
Se effettui l’iscrizione per due settimane la quota di partecipazione: solo € 36,00 anziché € 40,00
Se effettui l’iscrizione per tre settimane la quota di partecipazione: solo € 53,00 anziché € 60,00
Se effettui l’iscrizione per quattro settimane la quota di partecipazione è: solo € 69,00 anziché € 80,00
E non è finita, ho intenzione di offrire ai fratellini questa opportunità, pertanto..
Se iscrivi anche il secondo figlio,
la quota di partecipazione totale è:
€ 34,00(.. anziché 40,00 a settimana!)
Affrettati però, perché come ripeto, il Laboratorio è riservato ad un massimo di 10 bambini, che aspetti?
Invia una mail a co.pro@ilfilodimaggy.it
con oggetto ISCRIZIONE AMICI IN VACANZA
oppure chiama allo 340.7969041 o allo 049.5720374
Massanzago – Padova dal 20 giugno al 14 luglio
presso Sede SCUOLA ELEMENTARE di Zeminiana di Massanzago PD
Ti aspetto al Laboratorio..!
Sonia Guerra
Presidente
Formazione Esperta in Educazione di Ambito Familiare e Conduttrice Olo-bimbi (da olos: “il tutto, l’intero” nel senso di ogni aspetto dell’evoluzione personale del nostro bimbo)
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| email: co.pro@ilfilodimaggy.it | web: http://www.ilfilodimaggy.it |
Richiedi all’Associazione informazioni sul nuovo “Progetto Olo-Bimbi” (Movimento Giocoso Educativo) che avrà inizio, presso varie sedi, con il nuovo anno scolastico.
Noi siamo ciò che pensiamo
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Il corpo e la mente dell’uomo sono intimamente collegati, tanto che ogni nostra emozione si riperquote su tutto il nostro organismo, producendo cambiamenti anche molto sensibili su di esso. La nostra mente unita al nostro cuore è in grado di modificare anche i nostri geni. Tutto il nostro corpo è sensibile a percepire e sintomatizzare ogni nostra emozione. Quando piangiamo per esempio, sono le nostre emozioni a far sì che il nostro corpo produca lacrime e singulti. Un pensiero piacevole può modificare sensibilmente il battito cardiaco; stessa cosa dicasi per un bello spavento. Tutti quanti conosciamo bene gli effetti dello stress sulle capacità cardiache e sulla pressione sanguigna. Esempi banali che dimostrano inequivocabilmente l’influenza delle emozioni sul nostro corpo. Allo stesso modo la nostra biologia influenza i nostri pensieri. Quindi il corpo e la mente sono indissolubilmente legati a doppia via: andata e ritorno. E’ ormai scientificamente provato che i nostri pensieri, le nostre emozioni e quindi i nostri sentimenti possono modificare il nostro corpo. Esistono delle molecole (neuropeptidi) che collegano i nostri pensieri ad ogni parte del nostro organismo. Alcuni esperimenti hanno perfino dimostrato che i pensieri di un primo individuo fatti su un secondo individuo, modificanao il sistema nervoso di quest’ultimo (vi è mai capitato di sentirvi osservati e di scoprire che qualcuno vi sta proprio guardando?). Tutto questo è ulteriormente dimostrato dalla fisica quantistica, che ormai ha individuato la Matrice energetica all’interno della quale tutto è indissolubilmente collegato. Questo collegamento è tale che i nostri pensieri hanno potere sulla realtà indipendentemente dalla nostra volontà. Ma se scegliamo consapevolmente di amare e di essere compassionevoli nella nostra vita individuale, saremo in grado non solo di migliorare la nostra esistenza, ma di portare il nostro notevole contributo al cambiamento in positivo del mondo intero. Inoltre guardare l’esistenza con atteggiamento positivo aiuta a rimanere in salute, perchè il potere curativo della mente è sbalorditivo. Il fatto che la mente possa sconfiggere completamente la malattia o che possa solamente aiutare il processo di guarigione dipende dal livello di convinzione e di fiducia dell’individuo nelle sue capacità. Qualunque malattia o disturbo vi affligga siate determinati a sentirvi bene al più presto. La determinazione unita alla fiducia muove le montagne ha detto a suo tempo un grand’uomo.
Articolo di Giovanna Garbuio http://giopop.blogspot.com
Opposti O Simili?
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OPPOSTI O SIMILI?
Cosa determina una buona relazione di coppia?
Una legge della fisica dice che cariche elettriche eguali si respingono
mentre quelle contrarie si attraggono. Questo principio è stato esteso alla
relazione di coppia affermando che una persona si sente attratta da un’altra
persona se entrambi hanno caratteristiche opposte cioè se si differenziano nel
pensare, nei sentimenti, dell’agire, ecc.
Questa tesi sembra sia stata recentemente supportata dalla biologia. Alcuni
ricercatori hanno concentrato la loro attenzione su un gruppo particolare di
geni, quello denominato Complesso Maggiore di Istocompatibilità (MHC), già
considerato capace di influenzare l’attrazione sessuale. Hanno analizzato l’MHC
di 48 coppie per evidenziare se le sue variazioni avessero effetti anche sulla
stabilità dei rapporti. Si è così riscontrato che i partner con MHC opposti
tendono ad avere rapporti più stabili e duraturi di quelli con MHC simili. In
particolare le donne sembrano essere concretamente influenzate da queste
variazioni. Esse, infatti, quando incontrano un uomo con un patrimonio genetico
simile tendono ad essere meno attive sessualmente e più propense al tradimento.
Gli uomini, al contrario, non sembrano rispondere in modo significativo alle
variazioni dell’ MHC. Questo risultato sembra, quindi, fondare biologicamente
la teoria dell’attrazione tra opposti.
Sinceramente, con tutto il rispetto per la scienza, questa tesi così tanto
pretestuosa e così poco romantica, non mi affascina molto!
Un antico proverbio al contrario dice: “ogni simile ama il suo simile”.
Pertanto la saggezza popolare sostiene che per una unione stabile e duratura i
due partner devono avere delle cose in comune, cioè una visione simile del
mondo e delle affinità per quanto riguarda i sentimenti, il modo di pensare e
di agire. Lo stesso principio vale anche per le virtù, per la personalità, per
il profilo morale, per gli interessi comuni, per la stima, per il rispetto
reciproco. Si afferma che una buona e sincera relazione di coppia è costruita
sulla fiducia reciproca, sull’onestà, affetto e amore sinceri e reciproci,
sulla libertà personale e su una sana e giusta capacità di immedesimarsi nell’
altro o nell’altra. Altrettanto importanti sono ritenuti gli spazi che ognuno
dei partner deve ritagliarsi per se stesso perché anche all’interno di una
coppia deve esserci la libertà senza che si manifestino sfiducia, gelosia,
sospetto e paura, che possono limitare o impedire la libertà. Infine, non meno
importante è la visione della vita sessuale per evitare che sia ridotta ad una
abituale routine che con l’andare del tempo spegne l’erotismo facendolo
diventare anche ripugnante e disgustoso. Una sana relazione sessuale include il
tener conto dei propri desideri e di quelli del partner senza scadere in
pratiche che degenerino in forme di avversione che feriscano l’altro. Da
considerare che la sfera sessuale non è più importante della relazione stessa
per cui oltre al rapporto fisico è necessario curare quello sentimentale perché
una relazione fatta di solo sesso non permette alcuna forma di congiunzione.
Un tale concetto di similitudine, che si fonda sulla reciprocità e la parità
di diritti, sullo scambio continuo di stima e rispetto e sulla sincerità dei
sentimenti è, a parer mio, molto più desiderabile e auspicabile di un mero
fattore genetico!
Nel mondo d’oggi diversi altri fattori sembrano avere un ruolo determinante
nell’attrazione tra due individui di sesso opposto: l’aspetto fisico, la
professione, la posizione sociale, il salario, il patrimonio e altri fattori
mondani e materiali. Presupposti, questi, che portano a considerare una
relazione un semplice calcolo basato sul vantaggio, sul profitto e di
conseguenza diventa una relazione di interessi che conduce al nulla e che
infine terminerà.
Si può concludere dicendo che in una relazione nessuno dei due partner è
disposto a dare sempre e a non ricevere mai nulla. Nella coppia il dare e
ricevere deve essere sempre un fattore di equilibrio!
Per Una Vita Sentimentale Soddisfacente
Posted by: | CommentsPER UNA VITA SENTIMENTALE SODDISFACIENTE
Mediante il Love Coaching puoi cambiare gli schemi mentali che portano a ripetere quelle situazioni sentimentali simili fra loro e non soddisfacenti, che non portano dove tu desideri. E’ arrivato il momento di capire che la soluzione non è fuori da te ma la soluzione è dentro di te. Non fartene una colpa, tu NON hai nessuna colpa. Semplicemente è importante cambiare le dinamiche mentali inconsce che tendono a riportarti le stesse situazioni, o addirittura a riportarti ciò che temi di più. Con una nuova apertura, con una nuova fiducia in te stesso, fiducia negli altri, fiducia nelle persone, fiducia nell’ amore che puoi dare e nell’amore che puoi ricevere, che è molto di più di ciò che pensi ora. Prova ad indossare un un altro paio d’occhiali affinché tu possa vedere e realizzare il tuo futuro sentimentale in un modo nuovo. Ma soprattutto è importante lavorare sul tuo stato mentale. Quante volte hai svolto mansioni non tue per compiacere altre persone? Oppure ti sei trovato in situazioni che non ti piacevano solo per cercare di “guadagnarti” affetto ed approvazione da altri. Quante volte ti sei chiuso/a per evitare di soffrire ancora? E’ importante comunicare con Il tuo inconscio, capire ciò che ti aspetti e ciò che pensi di meritare e cambiare quegli stati mentali che ti limitano o ti isolano. Forse è necessario cambiare i tuoi condizionamenti inconsci limitanti ed auto-protettivi con nuovi stati mentali potenzianti di fiducia, apertura, accoglienza, accettazione ed amore. Ricorda che non esistono gli “errori” ma esistono solo le esperienze che servono per crescere ed apprendere. Per maturare e diventare più forti. Ricorda che non hai mai perso tempo, ogni istante della tua vita è stato vissuto ed è stato utile alla tua crescita come persona.
Innanzitutto prima di potere amare ed essere amato/a dobbiamo imparare ad amare noi stessi. Sembra tanto semplice, ma purtroppo la mancanza di fiducia in sé stessi, di amore per sé, di autostima e di auto-accettazione sono i mali che affliggono la nostra epoca. Lo vediamo nel momento storico che stiamo attraversando in relazione ai sentimenti e alla famiglia, nuovo per la nostra società e che non esisteva fino a solo 30 o 40 anni fa circa. Oggi le persone che a 30-40 o anche 50 anni e talvolta oltre si trovano senza una propria famiglia sono molte, e spesso dopo alcuni tentativi falliti (matrimoni, convivenze, fidanzamenti, rapporti ecc…) si trovano a vivere in solitudine fra casa e lavoro e pochi amici oppure a sentirsi in colpa nel desiderare uno svago del tutto lecito per l’essere umano. Prima di tutto è importante portare equilibrio nella propria vita e capire cosa si desidera veramente per sè stessi senza condizionamenti esterni. Le interferenze degli altri spesso purtroppo sono dannose. Appaiono come consigli detti a fin di bene, in realtà ti allontanano dal “TUO vero sentire”. E tu sei l’unica persona al mondo a sapere cosa è giusto per te. Devi solo ritornare ad ascoltarti dentro, come facevi in modo naturale quando eri bambino. E lo sai che lo sapevi fare molto bene. Era tutto spontaneo e naturale. Da bambino o da bambina sapevi cosa ti piaceva e di cosa avevi bisogno. Poi sei cresciuto/a e fra i tanti “no, non farlo, questa cosa va bene, questo non va bene, devi fare questo, non devi fare questo altro, questo non è giusto per te, è giusto questo!” hai iniziato ad imparare che era più importante ascoltare le voci fuori da te che la tua vocina interiore, la vocina che viene dal tuo cuore. Probabilmente sentivi che non potevi fare le cose che ti piacevano ma “dovevi” fare le cose che non ti piacevano e senza tante spiegazioni ti prestavi a compiere ciò che era più conveniente per la tua sopravvivenza in quel momento. E forse hai imparato a rispondere alle aspettative altrui anziché alle tue aspettative su te stesso. Forse da bambino ti è stato insegnato che l’’amore va meritato e tu hai fatto di tutto per dimostrare che lo meritavi e hai risposto alle aspettative in cambio del premio desiderato: l’affetto e l’accettazione. Nessuno ha colpa di niente. Tutti noi cerchiamo amore e lo facciamo con gli strumenti che conosciamo e che pensiamo essere giusti. Tutti gli esseri umani cercano di proteggersi dalla sofferenza e magari il prezzo da pagare è la solitudine o la difficoltà a cambiare quando una relazione non funziona. Impariamo a cambiare gli schemi mentali attraverso il LOVE COACHING e ad avere la vita sentimentale soddisfacente che desideri e che meriti di avere.
